プロフィール

2025.06.29

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

nosuをフォローする

nosu

はじめまして、nosuです。
現在53歳。デスクワーク中心の生活で腰痛や肩こりが慢性化、さらに更年期の影響で気分の浮き沈みや体調の不安定さに悩まされる日々…。

そんな時に出会ったのがホットヨガでした。
温かい空間でゆっくり体を動かすうちに、少しずつ体が軽くなり、気持ちも前向きに。今では、ホットヨガが私の心と体の“整え時間”になっています。

このサイトでは、同じように肩こりや更年期の不調に悩む方に向けて、ホットヨガの魅力やスタジオ選びのコツをわかりやすくお届けしています。

nosuをフォローする