「50代からのホットヨガ習慣」

「大阪のLAVAに通いたいけど、どの店舗が通いやすいの？」 そんな疑問に応えるべく、LAVAの大阪府内店舗情報を一覧表でわかりやすくまとめました。 各店舗のサービス内容、駐車場・駐輪場の有無、料金、定休日などを比較できるので、あなたにぴったりのス...

わざわざ月額料金払ってオンラインヨガする必要ある？YouTubeならタダでヨガ動画みれるよねぇ？ YouTubeとオンラインレッスンは全く違うもんやで！料理も、“レシピ動画を見る”と“オンラインクッキングスタジオ”が同じと言ってるのと同じやんか！ たしかに…...

更年期の症状を少しでも和らげたい――そんな想いからヨガに関心を持つ方は多いのではないでしょうか。 実際に、ヨガは呼吸を整えながら体をゆっくり動かすことで、自律神経のバランスを保ち、心と体の両面に良い影響を与えると報告されています。 最近気持...

「はっきり言います。LAVAはヤバいです！」 その根拠は、ちゃんと調べないで行った結果、ヤバイと感じてしまってるからなんです！ 「LAVA　ヤバイ」で検索すると、たくさんの検索結果がでてきますよね～。でも、何がそんなにヤバイのか？悪い評判を探して...

「最近、なんだか体が重い」「肩こりや冷えがつらい」「自分の時間をもっと大切にしたい」——そんな思いを抱えている50代女性に、今注目されているのが“ホットヨガ”です。 中でも全国展開しているスタジオ「LAVA」は、初心者でも安心して通える環境と、心と...

「なんだか最近、体が重い…」「寝ても疲れがとれない」「更年期の症状なのか、気分の浮き沈みも増えてきた気がする…」 そんなふうに感じる50代女性にこそ試してほしいのが、ホットヨガです。決してハードな運動ではなく、呼吸とともにゆっくり動くことで、...

LAVAて悪い口コミ見るけど大丈夫かしら？ 若い人ばかりじゃないの？50代でも無理なく通えるのか心配 このような疑問ありませんか？ 実際、検索してみると「LAVA　ヤバい」というキーワードが出てくるので、気になりますよね。 LAVAは、全国590店舗以上(202...

はじめまして、nosuです。 現在53歳。私は年を重ねるごとに、慢性的な肩こりと腰の重だるさに悩まされてきました。 年齢とともに筋肉の柔軟性も落ち、血流も滞りがち。毎朝顔のむくみの酷さに落胆し、なるべく鏡を見ないようにして現実逃避をする毎日…。 ...