2025-06

「LAVAって、悪い口コミも多いし大丈夫かな…？」そんな不安を感じていた私が実際に体験してみて分かったのは、“悪い口コミに書いてたことも実際にあったけど、それ以上にメリットが大きい”ということでした。特に50代の女性にとって、無理なく続けら...

50代になって感じる肩こり・冷え・更年期の不調…。そんな悩みをやさしくほぐしてくれたのがホットヨガでした。実際に通って感じた効果や、おすすめスタジオ（LAVA・CALDO）もご紹介。初心者でも安心して始められる理由をまとめました。